Oznamy

Univerzitné poradenské centrum UNIPOC ponúka online webinár Stres, jeho zvládanie a budovanie mentálnej odolnosti. 
Streda 3. decembra 2025 od 10.00 do 11.30
Lektorka: Mgr. Viktória Hičárová, PhD.

Stres je nevyhnutnou súčasťou našich životov. Niekedy nám pomáha podať lepší výkon alebo zvládnuť aj ťažšie úlohy. Sú aj situácie, keď pôsobí negatívne a preto je dôležité rozpoznať kedy sa stres stáva problémom, aké sú jeho emocionálne a telesné príznaky a ako môžeme reagovať pod vplyvom stresu. Dôležité je vedieť identifikovať aj príčiny stresu alebo čo ho spúšťa. V závere sa budeme venovať tomu, ako si budovať psychickú odolnosť a tak byť lepšie pripravený aj na náročnejšie obdobia nášho života.

Link na prihlasovanie: https://portal.ccvapp.upjs.sk/activity/aktivity-studenti